2018，我的港百
ibram香港100公里越野赛已经过去一周时间，一直觉得应该写点什么，无奈白天上班各种事物缠身，下班懒癌复发不想动弹，直到今天才开始码字。一周前的此时此刻我已经在港百赛道上奔跑了七个多小时刚过CP5打卡点，前方还有50公里需要我继续跑下去……
香港100几乎是每个越野跑者的梦想，自2011年首届赛事举行以来，香港100已经发展成为亚太地区核心越野跑赛事，每年都吸引着世界上最好的越野跑者。作为UTWT全球越野跑巡回赛首场赛事，2018香港100将有60个不同国家和地区的1800多名跑者参赛。
17年夏天被跑友晨树忽悠着报了港百，看到还有近半年的准备时间信心满满。随后制定了详细的训练计划，希望每月跑量能达到300公里以上，每半个月至少能进山跑一次实地训练。然而计划没有变化快，后半年工作越来越忙，加上律所装修当“包工头”根本无法抽出太多的时间进山。九月份参加完江西武功山50公里越野赛，直到港百比赛前只进了一次山跑了20公里，其余时间只能路跑或在操场刷圈，偶尔到城南清凉山公园跑跑“模拟山路”，每月跑量也就是二百多公里。12月的月跑量更是低到只有119公里。
随着港百比赛日期的临近，看着自己堪忧的状态心里很焦虑，以至于最后几天一直在纠结到底去不去香港。原计划和P.D.F队友1月24号出发27号比赛，临出发前一天突然接到客户电话有重要事情需要25号处理，挂了客户电话心里反倒释然了许多，也许老天这样安排就是让我别把港百看的太重，降低心里的期望值，抱着“打酱油”的心态轻松参赛吧。改签了26号到香港的机票，27号比赛28号返回，我的港百之旅就这么仓促的成行了。
26号下午飞抵香港和先期到达的P.D.F队友汇合，一到酒店就开始整理第二天参赛的物品。百公里越野赛需要准备的物品很多，拿着长长的物品清单一一核对，哪些放在越野包中全程随身携带，哪些放到CP5换装点后半程使用，全部整理完毕已经快晚上七点了。饭后向同屋的李哥、拉维请教百公里越野需要注意的事项，这俩大神多次参加国外很牛的赛事，UTMB、环富士山、美国西部100英里等等，他们也是第二次参加港百，二位大神给了我很多有益的建议。
27号清晨五点起床，六点酒店出发赶往比赛起点西贡北潭涌，当天香港的天气是多云，温度11到19摄氏度，这种天非常适合户外跑步。心里虽然对比赛成绩不抱太大的希望，但还是被现场的气氛点燃了激情，毕竟有几十场马拉松、越野跑的比赛经验，虽然状态不好，但既然来了那就拼一下，成绩也许差不到哪里去。
八点准时开跑，港百的赛道堪称前易后难，比赛起点为西贡北潭涌，沿途经过多个风景区，包括杳无人烟、水清沙幼的海滩、古木树林、自然远足径、水塘和陡险山径等。整个赛道以麦理浩径为主线，并特意加插若干风景优美的分岔路线，参赛者在竞赛之馀，如画风光尽收眼帘之下。终段从香港之巅的大帽山沿路而下，整段路程累积登高超过4,500米, 参加者必须于30小时内完成。CP5前爬升只有2000多一点，铺装路多（公路、防火道和阶梯）。如果想要拿到小金人（16个小时内完赛）前五十公里必须在7个小时左右跑完。
起点到CP1共20公里，在中途11公里处SP1可以补水。考虑到当天天气凉爽水消耗不会太多，我起跑时只带了一瓶水。二公里后进入山间小径，选手比较多开始出现拥堵，我按自己计划的配速推进，四公里后选手逐渐分散开配速也快了很多，第五公里时我的配速居然达到5分多一点，心里不停的提醒自己，一定要稳住保存体力，刚开始不能拼的太厉害。
1小时20分钟到达SP1，根本没有停留，出站了才想起没有补水又返回去找水。这就有了上图这张反方向行走的背影。到达CP1时耗时共计2小时39分钟，在CP1逗留了不到两分钟，补完水后继续起跑，一切都很顺利。
CP2刚过不久追上了队友晨树，晨树在重庆工作17年参加过港百，当时小伙子因为腿部有伤在赛道上整整熬了29个小时，跑完哭的稀里哗啦的。这次参赛按他的说法是来“复仇”的，比赛前小伙练的很刻苦经常进山训练，这次状态不错。一起跑了几公里后我按自己的节奏往前独自冲了出去。
到达CP3耗时4小时49分，我感觉自己有可能在7小时左右到达CP5，这样就真有机会冲击一下小金人。CP3也没多浪费时间，进出站还是不到3分钟，向下一CP4继续跑去。然而漫长的一百公里比赛不确定因素太多，意外还是不期而遇的发生了，跑到大概33公里处，在下石台阶时由于注意力不集中（光做梦小金人了），一下子整个身体向下重重的摔了出去，当时两条腿膝盖处、两个胳膊肘、右手小拇指、腹部全部蹭伤，佳明手表的金属漆也蹭掉一大块，衣服腹部直接蹭破了一个大洞。旁边的选手发出惊呼，一个老外选手很关心的把我扶起来，问我感觉怎么样？说真的当时已经摔懵圈了，四肢腹部火辣辣的疼，右手小拇指摔得鲜血直流。定了定神脑子里开始出现退赛的念头，真不甘心我的港百就这样结束了。
赛后才知道港百赛道上有比我摔的还惨的，越野大神珊瑚直接摔破了眼睛导致退赛。
在退不退赛的问题上纠结了一会，最终决定还是跑到CP4看看状态再说。途中在路边看到有农家乐，进去给不会讲普通话的老板比划了半天，找到水龙头清洗干净伤口，感觉除了痛别的应该没什么大问题，于是咬牙继续往前冲。6小时整到达45公里处的CP4，简单处理了一下伤口，吃了支能量胶开始爬前半程最大爬升的鸡公山。翻过鸡公山7小时16分跑到CP5，比原计划慢了16分钟。
CP5是大站设施齐全，也是比赛的换装点。P.D.F港百后援团队的空谷夫妇两人见我进站，急忙跑过来帮忙取换装包、加水、拿吃的。最终决定为了赶时间不换压缩短裤，只是换了摔破的上衣和适合后程大爬升的鞋子，拿了手杖7小时30分整继续出发，我知道港百赛道真正的考验才刚刚开始，而小金人对我而言基本已经没有可能，目标只能定在小银人了（20小时内完赛）
CP5到CP6有13公里，要连续翻马鞍山和大老山两座山，这段路的爬升和不规则的下山台阶让我苦不堪言，耗时2小时46分钟。赶到CP6已经是晚上六点钟。天已经黑了下来。
晚上七点四十八分赶到CP7笔架山，此时我已经整整跑了近12个小时，体能消耗的厉害，感觉心悸、冒虚汗、腿发软，凭以往跑步的经验我知道体内的糖元已经耗尽血糖有些偏低。赶紧接了杯热可可喝了，然后坐下吃了点热意面。十二个小时里第一次坐下吃热东西，被能量胶和冷饮料折磨了一整天的胃舒服了许多。港百CP6之后的每个补给点志愿者都是一群孩子，这么冷的天孩子们热情的为每位选手服务，欢快的气氛让人感动。
赶往CP8的路上，香港城市的夜景时不时出现在侧方，美丽的夜景让本已身心疲惫的我轻松了许多。这次来香港没时间转街、购物，而这夜景也成了此行对香港最美丽的印象。
晚上九点十八分进了CP8，这个赛段耗时1小时24分钟。不想吃东西但强迫自己胡乱往嘴里塞了些食物，因为这最后的十七公里，也是本次港百最虐的赛道即将开始，不吃点东西体能根本撑不住。CP8直到终点要连续翻最后三座大山，针山、草山、大帽山。一座比一座高呈阶梯状上升。CP8出发不久我突然意识到犯了这次港百准备过程中最大的错误，这个错误导致我最后十七公里整整折腾了近四个小时，我的噩梦即将上演。
经验限制了我的想象力，上山后才悲催的发现我的头灯光线太差，在大雾笼罩的山上，根本没法用。在山下有辅助光线的情况下没感觉头灯有太大问题。在漆黑无任何辅助光线的大山上才知道灯光不行是件多么要命的事情。上山还好凑合着能用，下山就麻烦大了，只能看清脚下一米见方的情况，只好一步一步小心翼翼往下挪，根本快不起来。至今记忆犹新爬到针山山顶后一个人在大雾中像瞎子一样乱摸索，山上布满了大石头看不清路和路标的反光条，前后没有任何人，第一次感到恐怖，无奈之下只能等待后面的选手上来给人家说两句好话，跟在后面“蹭灯”。就这样走走停停跟在其它选手后面完全打乱了节奏。好容易在晚上十一点十八分熬到了CP9，这七公里的赛段耗了我二小时五分钟，时速只有3.3公里！小金人之梦彻底破灭了。
CP9之后到终点的十公里情形和前面差不多，遇见路况不好就“蹭灯”，路况好了不是我弃人而去就是人弃我而去。大帽山登顶之后下山是公路，遇见志愿者提醒还有最后五公里，大雾中只能看清公路中间的白线。沿着白线慢慢向山下跑去，配速8分钟左右。我知道我的港百就要结束了，没有任何的激动，心情出奇的平静，虽然没有拿到小金人，但我知道我已经尽力撑了100公里。突然想起曾经见过的一句话“我哪懂什么坚强，基本全靠死撑”。还剩最后不到两公里遇见了在路边迎接我的后援空谷，空谷的头灯很亮，很奇怪见到空谷的第一个反应不是感动而是我又能“蹭灯”了，在空谷头灯的照耀下，我慢慢跑过终点，时间定格在28日凌晨一点三十一分四十五秒。
后记：这次港百最终P.D.F六名队员以一金五银的成绩全部完成比赛，让我们看看他们的风采。
大神@八贝米 13小时21分24秒 喜获小金人并进入精英序列。
@风浪 李哥 18小时39分48秒 小银人
@晨树 19小时8分4秒 小银人
女汉子@山高路远 19小时 44分54秒 小银人
@马拉维 19小时45分28 小银人
最后要特别感谢@空谷传声 夫妇全程的后援保障，那夜最后一公里你的头灯是我港百最温暖的记忆。
@校律 2018年2月3日写于西安
编辑 | 稼轩文编社
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